Парадоксальная фраза «Вода сушит кожу» на самом деле имеет научное обоснование, и я давно в этом убедилась на собственном опыте. Водопроводная вода — это настоящий коктейль из магния, нитратов, хлора, железа и других металлов. Все эти компоненты активно взаимодействуют с кожей, провоцируя освобождение уже имеющейся в ней влаги и нарушая целостность защитного барьера — гидролипидной мантии. Эта невидимая защита состоит из смеси пота, кожного сала и кислот, которые удерживают влагу внутри. Когда вода частично смывает этот барьер, кожа моментально ощущается сухой и иногда даже раздраженной. К счастью, здоровая кожа способна самостоятельно восстанавливать свою защиту, хотя мы обычно ускоряем этот процесс с помощью тонеров, сывороток и увлажняющих кремов.
Умываться очищенной водой полезнее?
Безусловно, очищенная вода без хлора и нитратов гораздо бережнее относится к естественной гидролипидной мантии. Когда я установила фильтр на кран в ванной, разница стала заметна не только в состоянии кожи лица, но и волос после мытья. Однако на практике этот способ используют немногие женщины — качественная система фильтрации обходится существенно дороже, чем набор хороших увлажняющих средств. К тому же, даже с очищенной водой уходовые продукты все равно необходимы — это я поняла, проведя свой небольшой эксперимент.
Горячая вода вреднее холодной?
Жаркие ванны и умывания горячей водой действуют на кожу подобно духовке — активно испаряют влагу и пересушивают поверхность. В ответ на термический стресс сальные железы начинают работать с удвоенной силой, пытаясь восстановить естественное увлажнение. В результате появляется избыточная жирность и возможное раздражение. Что меня удивило в ходе изучения темы — ледяная вода тоже не панацея. При контакте с холодом сосуды сужаются, и кожа получает меньше кислорода. Мои эксперименты показали, что для здоровья кожи идеальным решением становится кратковременный контакт с теплой (но не горячей) водой или душ комфортной комнатной температуры.
Как правильно увлажнять кожу?
Современный подход к увлажнению кожи предполагает использование средств из трех основных категорий. Первая группа — это непосредственно увлажняющие компоненты, среди которых лидируют ретинол, бакучиол и витамины группы А. Они всегда работают в тандеме со смягчающими ингредиентами — алоэ вера, пантенолом, аминокислотами. Такой комплексный подход идеален для вечернего ухода. На своем опыте я убедилась, что утром лучше сфокусироваться на восстановлении защитных функций кожи, применяя средства с церамидами, центеллой азиатской или ниацинамидом. Каждый раз, когда я следую этой системе, моя кожа выглядит напитанной и свежей даже после долгого дня.
Какое увлажнение подходит далеко не всем?
В последнее время в бьюти-сообществе наконец-то началось откровенное обсуждение эффективности некоторых разрекламированных ингредиентов. Взять, к примеру, гиалуроновую кислоту — настоящую звезду увлажняющих средств. Мои исследования показали, что изначально молекулы гиалуроновой кислоты довольно крупные, из-за чего им сложно проникнуть в глубокие слои кожи и обеспечить серьезное увлажнение. Это заставляет меня думать, что популярность этого компонента в кремах и сыворотках несколько преувеличена, хотя для поверхностного увлажнения он может быть полезен.
А что, если совсем не умываться?
Интересный факт, который я обнаружила — обычная вода способна удалить лишь около 30% загрязнений с поверхности кожи. В сочетании с хорошим очищающим средством эффективность возрастает примерно в три раза. Полностью исключать контакт с водой и отказываться от регулярного умывания я категорически не рекомендую, особенно если ваша кожа уже адаптировалась к определенному режиму очищения. Из личного опыта могу сказать: если после умывания обычной водой вы наблюдаете сильную сухость, раздражение или шелушение кожи лица и головы, разумным решением будет установка фильтра для смягчения воды в сочетании с использованием средств для чувствительной кожи.
